溫州籃球架廠家分享五大上籃技巧 

現(xiàn)在許多人都非常喜歡打籃球，但是許多人都只會投籃，而不會上籃，下面溫州籃球架廠家分享五大上籃技巧。

一、打板上籃


左右兩邊的打板上籃，是最簡單的上籃。簡單的說，就是三步低手上籃，訓(xùn)練中要找到打板的點，養(yǎng)成良好的上籃手感。剛開始練習(xí)的時候，上籃速度可以慢一些，左手上籃右腳起跳，右手上籃左腳起跳。


二、同手同腳上籃


對于小個子來說，同手同腳的上籃能發(fā)揮出速度的優(yōu)勢來，讓防守人覺得十分別扭。在練習(xí)的時候，反向的小跑投很關(guān)鍵，手感要盡量柔和一些。


三、跨步上籃


橫向跨步后的上籃，也是最基本的上籃之一。需要注意的是，訓(xùn)練時跨步盡量大一些，這樣實戰(zhàn)中才能為自己爭取更多的上籃空間。


四、反手上籃


沿著底線回頭望月式的反手上籃，我們在比賽中常見的招式。同樣是左右手都需要練習(xí)，如果有需要，手腕力量的練習(xí)也得跟上。


五、墊步上籃


運球到籃底下的墊步上籃，創(chuàng)造和防守人之間的時間差，提升上籃的命中率。使用墊步的時候，重心盡量降低一些，同時要保護好手中的球。


更多溫州籃球架資訊點擊：http://www.yijiade.cn/